☀️CAP Coaching☀️ La plasticité cérébrale et la regénérescence du cerveau


Une croyance très ancrée est que notre cerveau se développe de l'âge embryonnaire à la puberté. Après cela, le cerveau serait figé, voire après l'âge de 20-25 ans on perdrait au fil de l'eau des neurones. Tout se jouerait donc entre 0 et 20 ans !


Ce n'est qu'un mythe ! Bien au contraire, le cerveau d'un individu a la capacité de se régénérer si :

  • il continue à apprendre,

  • il se préserve du stress du monde urbain,

  • il ne consomme pas de façon régulière des psychotropes,

  • il pratique un peu d'activité physique,

  • nil a une vie sociale.



Notre cerveau conserve sa capacité de produire des neurones, quel que soit notre âge !


Un Ted intéressant de Pierre-Marie Lledo sur la plasticité cérébrale et la régénérescence cérébrale.


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